ケガ予防

スケボー骨折で手術入院 完治まで1年 治療費は約13万円程度にする方法

こんにちはF4くんですみんな怪我してますか╰(*°▽°*)╯?スケボーと怪我は友達です( ´艸`)

昨日も結構やらかしまして、せっかくなので過去の怪我について書いていこうと思います。

36歳のおじさんが初心者からスケボーを始めたこともあり、既に3年未満で、2回の骨折を経験してます。

今回の記事を見ていただく事で、怪我を減らし、もしも怪我した時の経済的な不安も解決できるはずです。

F4じい

手術を伴う大きいケガをした場合、高額医療制度を申請することで月の医療負担額を月13万円程度に抑えることができます。

※個々の年齢や所得で負担額がかわります

【動画あり】2年半で骨折2回・じん帯断裂1回メイクしました

スケボーに怪我はつきものです。

  • グリッチョ
  • 骨折
  • その他モロモロ

特に、私のような体がガッチガチのおじさんスケーターや、スケボーに慣れていない最初の時期は簡単に怪我します。なるべく避けたいですね。

そして、万が一大きい怪我があった時のために最低限のことを知っておきましょう

【動画あり】じん帯一部断裂

昨日の怪我も正直かなり痛いです。

正直書いている今の時点では、最悪、また骨の可能性あるぞと思ってます。

追記

後日調べると、肩のじん帯一部断裂でした。

少しずつ痛みは引いていったものの痛みが完全に取れず長引いていたため、1か月後くらいに病院で診察をうけました。

結果は上記のとおりで、一部じん帯が切れている状態ですが、少しずつよくなっている状況もあることから、2か月は気を付けるように指示を受けています。

2か月後に再度診察を受ける予定で、その時の回復具合によって、手術が必要か判断することになりました。

良ければメシウマ動画をどうぞ。見やすい9秒の動画になっています

ケガには気を付けているつもりでヘルメット・プロテクターを備しています。

ふっとばされて膝と肘を地面につきましたが、プロテクターのおかげでついた場所は痛くありませんでした。勢い強く肘をついたため肩をぐねった感じです。

F4くん

プロテクターないと恐らく肘もやってました。

装備してて良かったです。

スケボー始めたばかりの頃 肘にヒビレベルの骨折

スケボーを始めたばかりの頃でした。まだプッシュを練習していたころです。

「慣れてきたなー」と調子に乗っていたところ、まくられました。。。

まじめくん

まくられるって何?

F4くん

重心が後ろすぎて、前にスケボーがふっとんでこけちゃう事だよ

我慢してましたが2週間たっても痛みが引かない事と、肘が腐ったみたいに青くなっていたので一応診察に行きました。

ヒビレベルの骨折とのことで我慢していたことに病院の先生にびっくりされました( ´艸`)

診察うけた時点で時間も経っていた事もあり、手術なしの自然治癒になりました

1週間後には黙って練習再開しましたが、スケーターあるあるです。

ボウルで鎖骨骨折 完治まで約1年

これは昨日と同じボウルでのことです。骨折動画7秒です(*´з`)

ボウルに慣れてきたと勘違いしてて、より高くのぼる事を目指していました。

不思議なもんで、ケガしたばかりの時はあまり痛くないです。翌日は激痛でしたけど。。。

多分アドレナリンでてるのと体があったまってるんで、あんまり痛み感じないんですよね。

だからといって放っておくと悪くなるので、気を付けてください。

F4くん

もう一度言います

こけた直後は痛くないと勘違いするので注意です

こちらは、翌日にはおそらく折れてるなとわかったので、2日後に診察にいきました(笑)

結果鎖骨骨折で、経過はこんな感じです

鎖骨骨折経過
  • 2020年1/18 鬼ゴケ
  • 2020年1/20 診察 鎖骨骨折
  • 2020年1/27 手術(入院2泊)プレート埋め込み
  • 2020年2月中旬 スケボー再開
  • 2020年12/13 手術 プレート撤去

怪我しないために

怪我のメリットはもちろんなくて、痛いし練習できなくなるし、もう散々です。ただ、スケボーは絶対怪我します。

準備と意識でかなり確率は減るので、安全に楽しく攻めましょう( ´∀` )

  1. 調子のらない
    • 気を抜いたら簡単にやられます
  2. 準備運動
    • 基本です。ケガを防ぐだけでなく、万が一の時にもケガの程度が変わります
  3. ヘルメット・プロテクター
    • 特に最初やランプ・ボウルするときはオススメです
    • 備えしといて損はありません
  4. 基本をしっかり練習

無理しない事と書きたいことろなんですが、スケボーにはある程度の無理も必要ですよね。厄介な遊びです(*´з`)

基本は本当に大事で、基本してないのに無理するとケガするのは当たり前のレベルです。

特に④の基本をしっかり練習についてですが、2年半やった中でもっとこうしたら良かったなぁと思うことがあります。それは、早い段階でランプで基礎練習をした方が良いという事です。

最初はプッシュ練習から入りますが、なぜプッシュが必要かというと、スケボーに乗ることに慣れていないからなんですよね。

そういう意味で言うと、ランプでキックターンなどの基礎練習をしてるとしてないでは大きい違いがあります。ランプの為だけでなく、ランプに乗りなれることでフラットも安定するので特に初心者の方には早めのランプ練習導入をオススメしたいです

F4くん

ケガしたらなるべく早く冷やしましょう

骨折など大きなケガをした場合は高額医療制度を利用しよう

ケガの状況やケガ防止について書いていきましたが、ケガはします。それはしょうがない。

万が一手術を伴うようなケガをした場合は、医療費も気になりますよね?

高額医療費制度というものがあることを知っておいて下さい。

高額医療制度とは、医療費の負担額を〇〇万円までか確認し、それ以上の負担をしないでよい制度です

医療費について

前提:70歳未満であれば、医療費は自己負担3割です

(例)骨折した場合

  • 治療費
  • 入院基本料
  • 食事代
  • その他

100万円以上になることも稀でなく、3割負担でも50万円近くなるケースもあります

高額医療制度を申請することで負担額が約12万円程度(※1)になることが多いです

※負担額は個々の年齢や所得によって変わります

※月の負担額なので月をまたぐとそれぞれの月で計算されます

高額医療制費度利用時の負担額(例)

※年齢や、所得によって負担額は変わります

※高額医療は、月ごとで計算します

(例えば、70未満 年収400万円の人で、医療費に150万円かかる場合)

自己負担額 127,430 円

F4くん

今覚える必要はありません。万が一の時は制度があるので病院に聞くという事だけ覚えておいて下さい

高額医療費制度は申請をしないと適用されません。

手続きは、その時医療機関に相談すれば、教えてくれます。

詳しい記事はこちら、高額医療費制度について知ろう

https://www.f4blog.com/money-insurance01/

まとめ

まとめ
  • スケボーはケガするのが当たり前
  • ケガしないように基礎をしっかり練習しよう
  • 特にランプ練習は早くに取り入れるのがオススメ
  • もし、手術が必要な大きなケガをした場合は、高額医療制度の事を医療機関に確認しよう
F4じい

まとめるとー

職場に怪我バレるとヤバイのでーできれば手術は避けたい

以上です。

ABOUT ME
F4くん
36歳からスケボーを、39歳でブログ始めたスケーター3年生です。 下手だからこそお伝えできる初心者HOW-TOを不定期お届け☺ おじさんだろうが、おじいさんだろうが関係ねえ✌ やりたいことを今さらやろう🔥あなたの背中押しまくり🔥